FAQ

Das Training in einem privaten Dojo bietet eine sehr persönliche und fokussierte Lernumgebung, die viele positive Effekte haben kann. Zum einen fördert Karate die Konzentration, da du dich intensiv auf die Techniken, Bewegungen und die richtige Ausführung konzentrierst. Diese Fokussierung kann sich auch positiv auf andere Lebensbereiche auswirken.

Außerdem stärkt Karate den Ehrgeiz, weil du kontinuierlich an deinen Fähigkeiten arbeitest und Fortschritte machst. Das regelmäßige Training führt zu einer Leistungssteigerung, sowohl körperlich als auch geistig. Du wirst fitter, ausdauernder und kannst deine körperlichen Grenzen besser ausloten und erweitern.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist der Stressabbau. Das Training hilft, den Kopf frei zu bekommen und Spannungen abzubauen.

Viele Menschen empfinden das Karate-Training auch als eine Art Meditation, bei der sie im Moment präsent sind und ihre Gedanken klären können.

Insgesamt bietet das Erlernen des traditionellen Karate in einem privaten Dojo also eine wunderbare Kombination aus körperlicher Fitness, mentaler Stärke und innerer Balance.

Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die sowohl den Körper als auch den Geist stärkt.

Bitte komme 15 Minuten vor Trainingsbeginn zu uns ins Studio. So hast du genügend Zeit, unser Studio kennenzulernen, dich umzuziehen und dich auf das erste Training vorzubereiten. Bitte bringe Hausschuhe/Badeschlappen mit. In der Budo Akademie München ist das Tragen von Straßenschuhen nur im Eingangsbereich erlaubt. Die Straßenschuhe werden in den dafür zur Verfügung gestellten Schuhregalen gestellt und es geht mit mitgebrachten Hausschuhen/Badeschlappen weiter.
Das Dojo (Trainingsraum) betreten wir natürlich barfuß.

Die Teilnahme an einem Probetraining ist grundsätzlich während des Trainingsbetriebs möglich.

Wir bitten jedoch zu beachten, dass es verschiedene Leistungsstufen gibt. So sollte ein Anfänger in das dafür gedachte Training kommen, um nicht überfordert zu werden.

Interessierte anderer Karate-Stilrichtungen sind natürlich herzlich willkommen. Eine Probestunde kann bei entsprechender Karate-Erfahrung natürlich auch im Mittelstufen (9.-5. Kyu)- oder Fortgeschrittenen (ab 4. Kyu) Training absolviert werden.

Im Zweifel bitten wir, vorher telefonisch oder per Email anzufragen. Für die Teilnahme an einer Probestunde wird um vorherige Online-Anmeldung (Buchung über unseren Stundenplan) gebeten.

Für die Teilnahme am Probetraining für Anfänger ist normale Sportbekleidung (keine Schuhe) ausreichend.

Die Teilnahme an einem Probetraining ist grundsätzlich während des Trainingsbetriebs möglich.

Im Zweifel bitten wir, vorher telefonisch oder per Email anzufragen. Sie können auch gerne unser Kontaktformular nutzen.

Für die Teilnahme am Probetraining für Anfänger ist normale Sportbekleidung (keine Schuhe) ausreichend.

Ein Bo (Holzstab) für das Probetraining kann gestellt werden.

Für die Teilnahme an einer Probestunde wird um vorherige Online-Anmeldung (Buchung über unseren Stundenplan) gebeten.

Die Kyu-Prüfungen zum 9. bis einschließlich 4. Kyu sowohl im SRS-Karate als auch im SOK-Kobudo finden bei uns in der Budo Akademie München statt. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, die Prüfungen im Rahmen der Teilnahme an einem Verbandslehrgang abzulegen. Maßgeblich ist hier die jeweilige Ausschreibung.

Organisatorisch ist der Ablauf wie folgt vorgesehen:

• Der Sensei lässt die Prüflinge zur Prüfung zu (wählt sie aus, weil sie die Anforderungen erfüllen).
• Prüflinge zum 9. Kyu (Weißgelb-Gurt) müssen vor Zulassung zur Prüfung einen Karate-Ausweis des Deutschen Karate Verbandes beantragen. Entsprechende Anträge liegen im Dojo aus.
• Die zugelassenen Prüflinge bezahlen die Prüfungsgebühr im Vorfeld an den Sensei, damit dieser die Prüfungsmarken und -Urkunden bestellen kann.
• Der Sensei bestellt die erforderliche Anzahl an Prüfungsmarken und -Urkunden.

Findet die Kyu-Prüfung im Dojo statt, erhält der Prüfling nach erfolgreicher Prüfung die Urkunde im Anschluß ausgehändigt.

Findet die Kyu-Prüfung in einem anderem Dojo oder Verbandslehrgang statt, übergibt der Sensei die Prüfungsmarke und -Urkunde an den Prüfling, der diese dem Prüfer übergibt. Mit Übergabe vom Prüfungsmarke und -Urkunde an den Prüfling bekundet der Sensei seine Genehmigung zur Teilnahme des Prüflings an der Kyu-Prüfung.

Was erwartet dich bei der ersten Karate-Prüfung?

Die erste Prüfung steht an – und mit ihr die Aufregung. Wer noch nie eine Gürtelprüfung im Karate gemacht hat, weiß oft nicht, was ihn erwartet. Dieser Artikel gibt dir einen klaren Überblick über den Ablauf, die Anforderungen und die besten Tipps zur Vorbereitung.

Wann findet die Prüfung statt?

In der Budo Akademie München gibt es alle 3–4 Monate Gürtelprüfungen. Dein Sensei wird dir sagen, wann du bereit bist. Es gibt eine Mindest-Vorbereitungszeit: Für die erste Prüfung (vom weißen zum gelben Gurt) sind das etwa 3 Monate regelmäßiges Training.

Was wird bei der 9. Kyu-Prüfung (Weißgelb) verlangt?

Die Prüfung besteht aus drei Bereichen:

1. Grundschule (Kihon Renshu) Du zeigst die Basistechniken einzeln vor, aufgestellt in einer Grundstellung (Kiba Dachi). Dazu gehören:

• Tsuki-Techniken (Fauststöße): Shomen Tsuki, Gyaku Tsuki und weitere

• Uke-Techniken (Blocks): Jodan Uke, Chudan Uke, Chudan Uchi Otoshi

• Kerii-Techniken (Schläge): Mae Geri

Insgesamt werden für den 9. Kyu 14 Grundtechniken abgefragt.

2. Zenshin Kotai (Vorwärts-Rückwärts-Techniken) Hier kombinierst du Grundtechniken mit Vorwärtsbewegung (Zenshin) und Rückwärtsbewegung (Kotai) in verschiedenen Ständen. Das prüft nicht nur die Technik, sondern auch dein Gleichgewicht und deine Standfestigkeit.

3. Theorie Für den 9. Kyu musst du folgende Fragen beantworten können:

• Was bedeutet „Dojo"?

  Grundbegriffe auf Japanisch (die lernst du automatisch im Training)

   

Tipps für die Vorbereitung

1. Trainiere regelmäßig – 2× pro Woche ist ideal.

2. Übe die Grundtechniken einzeln – langsam und korrekt ist besser als schnell und schlampig.

3. Kenne die Reihenfolge – bei der Prüfung werden die Techniken in der Reihenfolge der Prüfungsordnung abgefragt.

4. Lerne die japanischen Namen – du musst wissen, was „Jodan Uke" bedeutet, wenn Sensei es ansagt.

5. Bleib ruhig – Nervosität ist normal. Atme tief durch. Dein Sensei weiß, dass du aufgeregt bist.

Was passiert, wenn ich einen Fehler mache?

Ein Fehler ist kein Drama. Die Prüfer achten auf den Gesamteindruck: Haltung, Bemühung, Grundverständnis. Niemand erwartet Perfektion bei der ersten Prüfung. Wichtiger als fehlerfreie Ausführung ist eine erkennbare ernsthafte Bemühung und die richtige Einstellung.

Und danach?

Wenn du bestanden hast, bekommst du deinen weißgelben Gurt – und darfst ihn ab sofort im Training tragen. Dann beginnt die Vorbereitung auf den nächsten Grad: 8. Kyu (Gelb). Der Weg zum Schwarzgurt ist lang – aber jede Prüfung ist ein Meilenstein.

Viel Erfolg!